¡¡¡ EXITO ROTUNDO !!!

Ya estamos en casa. Es el momento de contaros el final, aunque  seguramente ya todos lo conocéis: Fran Vacas ha conseguido recorrer más de 2000 km en 101 horas, llegando ayer a Villanueva de Córdoba a las 4:55 h.
La recuperación está siendo lenta: hay que cuidar el estómago y tiene  las piernas muy hinchadas como consecuencia de la retención de líquidos.
En breve, fotos, vídeos, crónica y archivos sonoros.
Gracias a todos por vuestro apoyo

( Mañana actualizaremos el listado de donantes )

A 8 HORAS DEL FINAL...

El cansancio, o mejor dicho, el sueño, han pasado factura esta noche, teniendo que parar en más ocasiones de las establecidas. Aún así, el pedaleo es bueno, llegando a medias de 35km/h. A las 8:15 estaban en Mengibar, con dirección a Montoro, siguiendo la ruta original que podéis ver en el apartado de recorridos. En estos momentos están en Arjona, con compañía ciclista y "Pajaro Loco" motorizado.
La previsión es que lleguen a Villanueva de Córdoba entre las 5:30 y 6:00
Como anécdota, aunque después él os contará muchas más, deciros que esta noche, en una de las paradas, se han encontrado con la Guardia Civil. Con buen criterio, les han dicho que no se podía rodar en estas condiciones de noche, con coche de apoyo...etc. Cuando Fran les ha explicado lo que es el ciclismo de ultrafondo y que era lo que estaban haciendo, los agentes han terminado con tarjetas de visita en su cartera y deseandole lo mejor en lo que le quedaba de camino....;) Desde aqui un saludo y gracias por hacer tan bien su trabajo cuidando de las consiciones en las que viaja la gentes dia y noche.

Mil gracias a todos por el apoyo recibido, por los mensajes que habéis enviado y por los km que habéis comprado. a este respecto deciros que la cuenta se mantendrá unos días más abierta por si alguien en estos días no ha podido colaborar y quiere hacerlo ahora.

Gracias de corazón.

A MENOS DE 24 HORAS PARA ACABAR

La noche ha sido mejor de lo esperado:  condiciones atmosfericas dentro de valores normalizados, estado físico aceptable y motivación..... ¡¡¡ al 100%!!!
El trazado, como ya adelantamos, ha tenido que ser modificado por dos razones importantes: primera, el lamentable estado del pavimento en muchos tramos. y la segunda, el desnivel. En una ocasión, subiendo un tramo de casi 25 km, a un desnivel de más del 12%, Fran comentaba: - ¿ se trataba de dar la vuelta a Andalucía o de subir todos los puertos de Andalucía?....

Así, el trazado que se ha seguido es :

- Villanueva de Córdoba hasta Tarifa, por el trazado original.
- Tarifa - Algeciras - San Roque - Estepona - Punta Umbria - Fuenjirola - Torremolinos - Málaga - Torre del Mar - Nerja - Almuñecar - Torre Nueva - La Rabita - Adra - Almería - Gergal - Abla - La Venta - Baza - Pozo Alcón - Huesa - Peal de Becerro - Torreperojil - Ubeda - Linares  y desde aquí volverán a l recorrido original que podéis seguir en el blog.

Como ha dicho Fran ya en varias entrevistas, llevan un retraso importante y va a ser difícil que pueda cumplir las 96 horas que se había propuesto....pero aunque sean 200, llegará a Villanueva de Córdoba el domingo 29 .

¡¡¡ VAMOS, FRANNNNNNNNNN !!!

60 HORAS DE PEDALEO

¡¡¡ Se dice pronto !!! 60 horas encima de la bici en plena ola de calor, con alertas roja, naranja, amarilla..., con carreteras de firme pésimo y trazado impensable...¡¡ y ahí sigue !! Sobre las 11 de la noche, en Nerja con dirección a Tabernas y Velez-Rubio.
Sigue con problemas intestinales, aunque parece que va tolerando mejor los solidos.
Veremos como pasa la noche....
 Mil gracias por todos los donativos que van llegando. La causa se lo merece.

¡¡¡¡ ADELANTE !!!!

A MEDIDA QUE PASA EL DIA.....

..... van mejorando las cosas. Una vez "reseteado" el cuerpo, un buen plato de pasta con mano de madre ( Mil gracias madre de Lola) , un trazado de carretera más favorable y una temperatura esperada para estas épocas y estas tierras, hacen que la situación se vaya normalizando, si es que dar la vuelta a Andalucia, en plena ola de calor y en bici, se admita como "normal" :).

Hay un cambio de estrategia en lo que se refiere a las paradas. Fran a valorado que en las horas centrales del día, su rendimiento es menor, con medias que pueden llegar a 20 km/h, generando cansancio no productivo y que repercute en su rendimiento por la tarde - noche, cuando el sol ha bajado y el tráfico es menor, condiciones óptimas para "tragar" kilómetros. Por tanto descansará más tiempo entre las 2 y las 5 de la tarde y hará paradas más cortas a partir de esa hora.

En estos momentos lleva acumulados en torno a los 1100 km.

¡¡¡ VAMOS CAMPEÓN !!!

MALA NOCHE

Definición de Insolación:
Se produce generalmente por una exposición prolongada al sol, más aún si se encuentra haciendo actividad física.   Síntomas:  Dolor de cabeza, Nauseas y vómitos, Mareo, Aletargamiento o fatiga

Mejor no se puede describir: esta es, a groso modo, la noche que ha pasado Fran...A partir de aquí, solo pequeños sorbos de isotonico, poco sólido, y descanso de una hora, con sueño reparador de 40 minutos.
A estas horas, almorzando algo de pasta y con mejores sensaciones.
El trazado y las condiciones en las que están las carreteras son de denuncia pública....¿como se puede encontrar uno, en una carretera nacional, un tamo de más de 10km en tierra, con piedras sueltas y material de obra ?? y sin señalizar....claro. Eso despues de llevar aproximadamente una hora de subida....
El tiempo hoy será más favorable pues, en zona de costa , al menos la brisa del mar ayuda a llevar mejor esas elevadas temperaturas.

Esta mañana, le leían por el walky los comentarios que habéis ido dejando... ¡¡ y ha subido la media de velocidad !!!     

Así que ¡¡¡¡ a empujar todos !!!

REFLEXIONES A LOS 750 KM

El día de hoy ha sido como cuando haces un mal cóctel: hay exceso de alguno de los elementos y escasez de otros, que le daría mejor sabor o alguna textura especial.... Si.  El día no empezó mal: noche calurosa que terminaba en madrugada agradable y propicia, pero las previsiones meteorológicas no eran nada favorables, cuarentaitantos de media...Mucha hidratación, ducha cada poco tiempo y esa determinación que florece cuando sabemos que lo que hacemos está bien y  hace que nos sintamos vivos...Y pincha...repara rueda y mirando al frente para encontrarse en Sevilla a la mejor hora... si, si sobre las 5. Parada técnica y revisión que termina en la condena del freno trasero y cambio de tubular. Venga, adelante....imposible...calor, calor y calor...liquido, liquido liquido que termina con el estomago como un estanque de ranas, haciendo imposible la ingesta de solidos....a pesar de todo, mirada el frente y a seguir....El trazado no es muy desfavorable, pero por la zona de Paterna carretera en lamentable estado: arena, graba, socabones...Increíble.

Los ánimos en alto, los elementos ...en contra. Son 750 km en 36 horas aproximadamente, contando con paradas para estirar, comer, cambiarse de ropa....
Dirección Tarifa, en busca de la magnanimidad del dios Eolo.

PRIMERAS 20 HORAS

Con muchos contratiempos como leíais ayer, uniéndose el que tambien tuvo que anular el freno trasero porque estaba dando problemas....
La noche ha sido muy, muy calurosa:  a las 23:00  de ayer sufrían todavía 25 grados. A medida que ha ido entrando la madrugada ha ido refrescando, aunque solo es el preludio de lo que les espera para el día de hoy.

La ruta está siendo complicada tanto por trazado como por condiciones de calzada...¿¿ Se puede pedir más emoción ??

En estos momentos se encuentran por la zona de Aljaraque.El recorrido será: Almonte, Los Palacios, Paterna de Rivera. llegando a Tarifa de madrugada.
Las contrariedades de ayer les hicieron perder tiempo, así que las previsiones de paso no son las que en principio estaban previstas, aunque si el tiempo (jejeje), el trazado ( jeje, otra vez) y el pavimento lo permiten, tal vez a lo largo del día se pueda ir recuperando algo de lo perdido.


Esperemos que Eolo, por una vez, ponga de su parte   ;)  ¡¡ Ah !! y vosotros, como hasta ahora, de la vuestra comprando esos kilómetros de calor y de esfuerzo para ese grupo humano que lucha día a día contra el cancer infantil . Mil gracias a todos

Como se pueden complicar las cosas...

Fran ha salido acompañado de ciclistas aficionados del Club Los Panzurriakes.

A pocos kilómetros al cambiar al plato pequeño se le sale la cadena de la bici, con tal mal suerte que le golpea en el freno trasero y ha de parar a colocarla en su sitio contando con la ayuda de Gaizka. No ha sido nada, así que en pocos minutos proseguimos el camino.

Todo va bien y aunque hace calor Fran va a una velocidad espectacular. De pronto por el retrovisor vemos un humo blanco salir de la furgoneta. Joder, joder, joder! Paramos pero no podemos avisar a Fran debido a que ha salido fuera del alcance del walkie. Llamamos a Jose (el amo y señor de la furgona) para ver si él sabe de que puede ser. La cosa no pinta bien y Gaizka y yo ya tenemos en la cabeza cual puede ser el plan B (improvisado)... mi coche. Aunque primero hay que localizar a Fran y contarle todo.

Montamos y arrancamos de nuevo, la furgoneta está en velocidad de emergencia y vamos muy lentos, además nos sigue una estela de humo blanco por la cola... parecemos la estrella de Oriente, pero con una poca menos de altura. Nos cuesta un rato pillar a Fran y eso que la temperatura ronda los 40º. Por el camino contactamos con Jose de nuevo, que en la distancia nos sirve de gran ayuda, ya que la cobertura va y viene y no podemos buscar nada en Internet.

Damos alcance a Fran y le indicamos donde está el taller que hemos localizado en el siguiente pueblo por el que hay que pasar, Peñarrolla-Pueblonuevo. Nos encontraremos allí.

Malas noticias, la furgoneta se debe quedar allí tienen que pedir una pieza para cambia. Como nos lo hemos olido de camino al taller hemos llamado al tío de Fran que vendrá con su coche para poder llevarme a por el mío a Villanueva de Córdoba, porque claro está... las llaves las tengo yo. Mientras tanto Fran, que nos da alcance coge provisiones, dinero y el móvil y sigue adelante. Son las 14:20 y no nos queda otra que esperar en el taller. Una vez que reubicamos todo salimos a su encuentro, las carreteras con las que nos encontramos están en bastante mal estado así que un coche no va mucho más rápido que la bici de Fran. A las 18:00 por fin nos encontramos en Alanís. Todo está bien, Fran está bien a pesar del calor que ha pasado y de que ha tenido que pedir agua en una finca ya que es lo único que ha encontrado a su paso.

Bueno, pues ahora todo en orden, Fran va recuperandose y ahora perseguimos su paso atentamente. Vamos camino de Santa Olalla del Caya, Sevilla.

Seguimos...
Podreis verlo en la columna derecha, pinchando twister o facebook

Comienza la Contrareloj Al-Alandalus!!

Unos minutos antes de las 12 nos dábamos cita en la plaza del Ayuntamiento para ultimar los preparativos y hacer algunas fotos con...

... la familia

... los amigos.

... los curiosos.

Y como no...

... los aficionados que acompañarían a Fran durante los primeros kilómetros.

Estamos colocando cosas en la furgoneta y cuando volvemos la vista Fran y sus acompañantes, escoltados por la policía municipal, ya ha salido en dirección a Pozoblanco. Nos miramos, pero como es esto??? Fraaaaan, que te dejas a tu equipo en tierra!!! jejeje

Rueda de prensa

A las 10:00 horas de hoy nos dábamos cita en el Ayuntamiento de Villanueva de Córdoba para asistir a la rueda de prensa con motivo de la presentación ante los medios de la Contrareloj Al-Andalus.

La Alcaldesa de Villanueva de Córdoba, Dª Dolores Sánchez, el representante de la Concejalía de Deportes y Francisco Vacas se han dado cita en el Ayuntamiento en la rueda de prensa que ha tenido lugar a las 10:00 horas con motivo de la presentación de la Contrareloj Al-Andalus.








En la rueda de prensa se han congregado algunos vecinos de la localidad y distintos medios que han seguido con sumo interés las explicaciones de Fran.

Entre otras cosas nos ha hablado de su currículum deportivo, haciendo mención de otros retos anteriores. Y hablando de las distintas vertientes del reto que emprenderá hoy, la Contrareloj Al-Andalus. Por un lado supone un reto personal y deportivo, debido a la dureza que supone un recorrido de 2.092 km en tan corto espacio de tiempo, así como por su formato que hace que sea una prueba inédita en la ultradistancia española. Por último nos ha mostrado su parte solidaria, apoyando la causa de ANDEX, la Asociación de Padres de Niños con Cáncer de Anadalucía.

Para finalizar con la rueda de prensa se ha dado paso a los ruegos y preguntas donde Fran nos ha trasladado la dificultad añadida que supone la subidas de las temperaturas que son ya una realidad en toda España.

A TOPE DE MOTIVACION

Están siendo días de mucho ajetreo, cómo no podía ser de otra forma.


Los correos con mi equipo, los correos con ciclistas andaluces, entrevistas para emisoras andaluzas, entrevistas para la prensa, compras de última hora, finalizar todos esos pequeños detalles que son piezas necesarias para colocar en este gran tablero para que empiece la partida con todas sus fichas, y eso es algo que motiva mucho.

El poder compartir con tanta gente un sueño, unas inquietudes, ese sentimiento de incertidumbre sobre el resultado final de este reto, adentrame por carreteras andaluzas completamente desconocidas por mi con mucho desnivel positivo acumulado, donde podemos intuir o barruntar cual puede ser la respuesta de mi organismo en base a mi preparación y experiencia previa, pero en el que desconozco el resultado final.

Esa mezcla de sensaciones, miedos e ilusiones hacen de éste un objetivo completamente único y motivador.
Tanto por su formato, cómo por su contenido, la contrareloj al-andalus representa un paso adicional en la búsqueda de los límetes humanos, así cómo un propuesta inédita en la ultradistancia Española.
 Se trata esta de una prueba esperimental en la que recorreré las 8 provincias andaluzas respetando el formato de no drafting (sin chupar rueda), para cubrir, en un tiempo máximo de 4 días (96 horas) los 2052 kms de los que consta el recorrido, durante los próximos días del 25 al 29 de agosto, saliendo y llegando en la localidad cordobesa de Villanueva de Córdoba de donde son mis padres y toda mi familia.

Ciertamente considero que esta contrareloj no estaría completa si no fuese solidaria apoyando una buena causa: Recaudar fondos para ANDEX, la Asociación de Padres de Niños con Cáncer de Andalucía.
Para ello he dispuesto un número de cuenta bancaria donde se podrán realizar las donaciones a través de esta web, comprando kilómetros a favor de la asociación. Todo el dinero que se recaude irá destinado a Andex.
!!No olvides identificarte para poder poner tu nombre cómo donante!!

En este desafío estaré acompañado por un coche de apoyo donde viajarán dos miembros del equipo Al-Andalus, Loleta Seoane y Gaizka Broullon, que realizarán tareas de seguimiento y de logistica aprovisionándome en todo lo que pueda necesitar. Las paradas serán muy cortas y ellos se encargarán de planificarlas de la mejor manera posible.

Cómo en todas mis aventuras siempre cuento con el respaldo de amigos que me apoyan.